

Zwiebelkuchen
Zutaten Für den Teig 250 g Dinkelmehl 130–140 ml lauwarmes Wasser 2 EL Olivenöl ½ TL Agavendicksaft 1 TL Trockenhefe 1 TL Salz Für die...
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10. Nov. 20181 Min. Lesezeit


Vegane Pralinen
Weihnachtliche Lebkuchen-Pralinen und Kaffee-Trüffel Lebkuchen-Pralinen Zutaten (für ca. 70 Stück): Für den Teig: 140 g Dinkelmehl 100 g...
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9. Nov. 20182 Min. Lesezeit


Kürbis-Ketchup
Zutaten 500 g Hokkaido-Kürbis ca. 5 cm Ingwer 150 ml Orangensaft 50 ml weißer Balsamico-Essig 100 g Kokosblütenzucker 1 TL Salz 1/2 TL...
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3. Nov. 20181 Min. Lesezeit


Golden Milk – Immun-Booster mit Kurkuma und Ingwer
Die Goldene Milch stärkt das Immunsystem in der kalten Jahreszeit Variante 1 Zutaten (für 1 Becher) 250 ml Pflanzenmilch...
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3. Nov. 20182 Min. Lesezeit


Petit Four (vegan)
Französisches Biskuit-Gebäck Zutaten (für ca. 20 Stück) Für den Teig 200 g Mehl 100 g Zucker 3 EL Speisestärke 1 EL Backpulver 1 TL...
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1. Nov. 20182 Min. Lesezeit


Bauernfrühstück/veganes Rührei
Zu viele Kartoffeln oder Nudeln gekocht? Reste bleiben gerne mal übrig. Das Wegwerfen von Rohstoffen und Lebensmitteln ist zweifelsohne...
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24. Okt. 20181 Min. Lesezeit


Kartoffel-Wedges mit selbstgemachtem Ketchup
Zutaten Für die Wedges: 700 g Kartoffeln (ungeschält) 3 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe ½ TL Paprikapulver Salz Pfeffer ca. 50 g Sesam Für...
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23. Okt. 20181 Min. Lesezeit


Gesunder Kakao – Superfood-Drink ohne Zucker
Geniale Alternative zu fertig gemischtem Trinkkakao-Pulver, das meist völlig überzuckert ist! Auch Kinder lieben diesen Superfood-Drink....
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21. Okt. 20181 Min. Lesezeit


Cashew-Joghurt mit Früchten (vegan, glutenfrei, zuckerfrei und ohne Soja)
Zutaten (für 1 Portion) 40 g Cashewkerne 1 EL Flohsamenschalen 1/2 Apfel 2 Datteln 2 EL Zitronensaft 100 ml Wasser Obst und Topping nach...
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21. Okt. 20181 Min. Lesezeit


Leinsamen-Wraps mit Sesam-Creme (glutenfrei und vegan)
Zutaten (für 2 Wraps) Für den Teig: 120 g Leinsamen + ca. 30 g zum Ausrollen 80 ml kochendes Wasser 1/2 TL Salz Für die Sesam-Creme: 30 g...
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20. Okt. 20181 Min. Lesezeit


Cashew-Frischkäse (Roh + Vegan)
Zutaten 200 g Cahewkerne (funktioniert auch mit Mandeln oder Macadamia-Nüssen) 50 ml Sauerkrautsaft 50 ml Wasser 1 EL Brottrunk-Pulver...
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24. Juni 20181 Min. Lesezeit


Schaumkuss-Muffins (vegan + glutenfrei)
Vanille- und Schokomuffins mit Schaumkuss-Haube Zutaten (für 12 Muffins) Für den Teig: 260 g Mehl (Dinkel oder glutenfreies Mehl) 90 g...
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1. Juni 20181 Min. Lesezeit


Portobello-Schnitzel in Haselnuss-Panade und Frankfurter Grüne Soße
Pilz mal anders trifft hessischen Frühlings-Klassiker Portobello-Schnitzel Zutaten 2 Portobello-Pilze (Riesenchampignon) Dinkel-Mehl...
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16. Mai 20181 Min. Lesezeit


Original Schweizer Kartoffel-Rösti
Auch die Schweiz kann vegan Zutaten 800 g Kartoffeln Margarine Pfeffer Salz Zubereitung Kartoffeln mit Schale nicht ganz gar kochen,...
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16. Mai 20181 Min. Lesezeit


Aachener Reisfladen (vegan)
Vegane Variante der Rheinischen Spezialität Zutaten (Für eine Springform Ø 18 cm) Für den Hefeteig: 175 g Mehl 20 g Margarine 2 TL...
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13. Mai 20181 Min. Lesezeit


Vegane, (fast) gesunde Snickers
Von diesem Rezept sind wir besonders begeistert, weil die "Snickers" wahnsinnig einfach und schnell herzustellen sind, quasi genauso...
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6. Mai 20181 Min. Lesezeit


Vegane Schaumküsse in 2 Varianten
Aus Kichererbsenwasser (Aquafaba) und veganer Schlagsahne Variante 1: Füllung aus Aquafaba (Kichererbsenwasser) Zutaten (für ca. 4 Stück)...
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6. Mai 20182 Min. Lesezeit


Veganer Erdbeerkuchen mit Vanillepudding-Creme
Wunderbar fluffiger Biskuit mit einer veganen Konditor-Creme Zutaten (für einen Tortenboden Ø 28 cm) Für den Boden: 260 g Mehl 90 g...
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4. Mai 20181 Min. Lesezeit


Wildkräuter-Salat mit Erbsen-Grünkraut
Mit Erbsen-Grünkraut und Wildkräutern von der Wiese (Knoblauchs-Rauke, Schafgabe, Taubnesseln, Vogelmiere ...) ist im Frühjahr und im...
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1. Mai 20181 Min. Lesezeit


Vegane Zitronen-Muffins
Zutaten für 12 Muffins 260 g Mehl 90 g Zucker 1 Pck. Vanillezucker 1 EL Stärke 1 Pck. Weinsteinbackpulver Abrieb und Saft von 1 Zitrone 1...
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1. Mai 20181 Min. Lesezeit


Hauchdünne Pizza mit Nuss-Boden (vegan und glutenfrei)
Zutaten (für 2 Stück) Für den Nussboden: 150 g verschiedene Nüsse, Kerne und Samen (z. B. Mandeln, Cashew, Sonnenblumenkerne, Sesam,...
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16. Apr. 20181 Min. Lesezeit


Hauchdünner Flammkuchen mit Nuss-Boden (vegan und glutenfrei)
Zutaten (für 2 Stück) Für den Nussboden: 150 g verschiedene Nüsse, Kerne und Samen (z. B. Mandeln, Cashew, Sonnenblumenkerne, Sesam,...
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16. Apr. 20181 Min. Lesezeit


Banane im Löwenzahn-Mantel
Power-Snack für Zwischendurch Banane und Löwenzahn sind nicht nur geschmacklich ein absolutes Dreamteam, sondern bieten auch eine ideale...
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16. Apr. 20181 Min. Lesezeit


Veganer Apfelkuchen ohne Fett
Gelingsicheres Rezept, völlig ohne zusätzliches Öl oder Margarine Zutaten für eine Springform (Ø 26 cm) 100 g gemahlene...
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16. Apr. 20181 Min. Lesezeit


Veganes Tzatziki ohne Soja
Zutaten 50 g geschälte Mandeln 50 g Cashew-Nüsse 50 g Sonnenblumenkerne 20 g neutrales Öl 150 ml Wasser Saft von 1/2–1 Zitrone 2 EL Essig...
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5. Apr. 20181 Min. Lesezeit


Vegane Mairüben-Suppe
Zutaten 3 Mairüben 1 Zwiebel 500 ml Gemüsebrühe 100 ml vegane Sahne (oder ein Kerne-Wasser-Mix) Salz Pfeffer Muskat Olivenöl Zubereitung...
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5. Apr. 20181 Min. Lesezeit


Brennnessel-Suppe mit Kokosmilch
Zutaten: 1 Körbchen voll Brennnesseln (frisch gepflückt) 1 Dose Kokosmilch 2 Knoblauchzehen Salz Pfeffer Olivenöl ggf. etwas Gemüsebrühe...
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4. Apr. 20181 Min. Lesezeit


Wildkräuter-Salat mit Brennnessel und Löwenzahn
Frühlingssalat mit Wildkräutern und essbaren Blüten Frühling ist Wildkräuter-Zeit! Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen recken auch die...
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1. Apr. 20181 Min. Lesezeit


Papas Arrugadas mit geschmortem Chicorée
Kanarische 'Runzelkaroffeln' mit Salzkruste, Mojo-Soße und geschmortem Chicorée mit Balsamico Papas Arrugadas: 1 kg kleine Kartoffeln 300...
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31. März 20181 Min. Lesezeit


Glutenfreies Sauerteig-Brot (vegan)
Für die perfekte Zusammensetzung eines leckeren und nahrhaften glutenfreien Bortes haben wir eine ganze Weile getüftelt und herum...
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29. März 20181 Min. Lesezeit


Nüsse und Kerne als Grundlage von veganen Soßen und Cremes
Gesunde Alternative zu tierischen Fetten Soßen aus Nüssen und Kernen – klingt zunächst völlig paradox. Dabei liefern sie gesunde Fette,...
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28. März 20182 Min. Lesezeit


Veganes Cocktail-Dressing
Cremiges Salat-Dressing aus Nüssen und Kernen. Kerne und Nüsse eignen sich hervorragend, um ein cremiges Salat-Dressing zu zaubern - ganz...
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23. März 20181 Min. Lesezeit


Veganer Hefezopf mit Nussfüllung
Ein Klassiker aus der Backstube Zutaten: Für den Teig: 500 g Dinkelmehl 630 190 g Hafermilch 28 g frische Hefe 50 g Zucker 60 g Margarine...
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23. März 20182 Min. Lesezeit


Vegane Raffaello-Torte
Mit Kokosmilch-»Butter«creme Rezept folgt in Kürze...
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21. März 20181 Min. Lesezeit